Влияние занятий атлетизмом на физическое состояние школьников старших классов

Образование и воспитание » Влияние занятий атлетизмом на физическое состояние школьников старших классов

Одним из возможных путей расширения зоны двигательной активности школьников являются внеклассные занятия спортом. В этой связи возникает вопрос: как правильно и более эффективно использовать тренировочные занятия, чтобы они дали наибольший эффект за время обучения: заметно улучшить уровень физической подготовленности и физического развития.

Известно, что из основных физических качеств наиболее важное прикладное значение принадлежит силе (Алибеков О.А., Бекетов В.А., Воробьев А.Н., Дворкин Л.С., Младинов Н.И., Туманян Г.С.). Многочисленные данные исследований отечественных и зарубежных специалистов свидетельствуют о низком уровне развития в школьном возрасте силовых возможностей. Это обусловлено, как отмечает Л.С.Дворкин, Н.И. Младинов, низким научно-методическим уровнем и несовершенством системы силовой подготовки детей и подростков в различных типах учебных заведений.

Известны исследования, проведённых с участием юных спортсменов, позволяющих говорить о том, что можно получить более эффективные результаты в приросте силы, если правильно сочетать нагрузки динамического и статического характера (Воробьев А.Н., Дворкин Л.С. и др.). В то же время исследований, направленных на выявление возрастных особенностей применения занятий с тяжестями на процесс физической подготовленности и физического развития подростков проводилось крайне мало.

Гипотеза. Было предположено, что занятия в секции атлетической гимнастики школьников 14-16 лет позволит улучшить процесс физического развития и физической подготовленности, что окажет положительное влияние на процесс базовой физической подготовки в общеобразовательной школе.

Кроме того, мы предположили, что поскольку 14-16-летний возраст является одним из благоприятных для тренировки в секции тяжелой и получить более эффективные результаты, чем, если бы мы проводили исследование в других возрастных группах (Алибеков О.А., Дворкин Л.С., Курбанов Х.К.).

Цель исследования: исследовать возрастные особенности физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет, занимающихся атлетизмом.

Задачи исследования:

Исследовать влияние занятий атлетизмом на изменение физического развития школьников 14-16 лет.

Исследовать влияние занятий атлетизмом на изменение физической подготовленности школьников 14 –16 лет.

Объект исследования - процесс физического воспитания школьников.

Предмет исследования – возрастная динамика тотальных размеров тела и физической подготовленности школьников 14-16 лет.

Научная новизна. Получены дополнительные сведения о возможностях двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы при занятии атлетизмом у школьников 14-16 лет с различным уровнем физической подготовленности.

Практическая значимость. Доказана положительная роль занятий атлетизмом на процесс физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет

Полезная информация:

Спортивный отбор для занятий силовыми видами спорта
Возрастающая конкуренция в борьбе за завоевание медалей мировых первенств и Олимпийских игр постоянно требует более эффективных средств и методов подготовки спортсменов. Успешность подготовки спортсменов высокого класса зависит от ряда факторов. Одним из них является первоначальный отбор детей в ДЮ ...

Анализ внедрения модели
Апробирование методики с использованием разработанной нами модели на основе модульной технологии мы проводили на примере тем: «Параллельность прямых и плоскостей в пространстве», «Перпендикулярность прямых и плоскостей в пространстве». В проведенных уроках использовались следующие формы организации ...

Диагностика уровня формировании культуры потребления подростками информации телевизионных СМИ
Эмпирическое исследование было начато нами в апреле 2009 года, когда в экспериментальной группе были проведены предварительные беседы о специфике взаимодействия зрителей с виртуальной реальностью телевизионных программ и проблеме социально-психологического воздействия телевизионных СМИ на сознание ...

Категории

Copyright © 2020 - All Rights Reserved - www.oxoz.ru