Психофизиологические особенности умственной деятельности

Исследуя умственную работоспособность школьников, установлено, что качество написанного к концу занятий диктанта ухудшается на 33%.

Во многих работах изучалась функция внимания путем измерения времени ответа испытуемых на предъявляемый им световой или звуковой сигнал. Так, А. А. Гужаловский и другие отмечали у школьников после уроков увеличение времени простой двигательной реакции на действие раздражителя. И. М. Трахтенберг и С. М. Рашман подчеркивают, что скорость двигательной реакции у студентов во время экзаменационной сессии ниже, чем на протяжении всего семестра.

Для выявления умственной работоспособности широко используются корректурные таблицы Анфимова. С их помощью на большом количестве исследований показано, что при длительной интеллектуальной деятельности снижается умственная работоспособность, падает устойчивость внимания.

Многие исследователи показали, что при умственном утомлении понижается сила и подвижность нервных процессов, нарушаются взаимоотношения между подкорковыми образованиями головного мозга и корой больших полушарий.

При каждом виде умственного труда нагрузка падает на соответствующий анализатор. Так, у школьников, студентов, научных работников к концу учебного или рабочего дня отмечается ухудшение зрения. У лиц, деятельность которых связана с напряжением слуха, при восприятии быстро следующих друг за другом сигналов вследствие функционального изменения слухового анализатора появляются ошибки.

Утомление при умственной работе субъективно проявляется в головной боли, вялости, некотором нарушении координации движений, ухудшении запоминания. При напряженном умственном труде внимание человека сосредоточивается на узком круге явлений. Возбудительный процесс концентрируется в относительно небольшом числе клеток коры больших полушарий. Активная нагрузка на эти клетки приводит к их функциональному истощению, проявляющемуся в соответствующей реакции организма

Умственный труд влияет и на вегетативные функции организма. В известном опыте итальянского физиолога А. Моссо человек ложился на специальные весы. Верхнюю и нижнюю половины тела его уравновешивали. При решении в уме арифметических задач верхняя часть туловища перевешивала, что свидетельствовало об усилении кровенаполнения мозга. Подобный вывод подтверждают исследования, проведенные в современный период. Изучение мозгового кровообращения с помощью меченых атомов показало, что при решении математических задач или участии в семинаре по философии повышалось снабжение кровью отдельных областей мозга. Причем увеличение кровотока происходило довольно быстро—за 3—6 сек.

Кроме того, вследствие профессиональной сидячей позы происходит перераспределение крови в организме. Она скапливается в сосудах, расположенных ниже сердца. Уменьшается объем циркулирующей крови. При длительной позе сидя сокращается экскурсия грудной клетки (разница в объеме между вдохом и выдохом), снижается объем вдыхаемого воздуха, легкие оказываются сдавленными. Все это приводит к ухудшению общего кровообращения и снижению умственной работоспособности.

Умственный труд обычно сопровождается напряженной деятельностью малых мышечных групп — предплечья, кисти, речевого аппарата. Такая работа вызывает прессорные сосудистые реакции, повышает периферическое сопротивление сосудов, что также способствует ухудшению кровообращения.

В большинстве исследований подчеркивается, что в начале умственной деятельности происходит незначительное учащение пульса, а в последующем — его урежение. Кроме того, отмечается некоторое повышение потребления кислорода, увеличение вязкости крови и количества сахара в ней.

Более глубокое воздействие на организм оказывает умственный труд в сочетании с нервно-эмоциональным напряжением" Фактически каждое мгновение жизни человека имеет определенную эмоциональную окраску. Эмоции особенно стимулируют познавательную и творческую деятельность человека. Эмоции, подразделяясь на положительные и отрицательные, усиливают или снижают умственную работоспособность. Во втором случае отмечаются рассеянность внимания, снижение качества мышления, ряд функциональных расстройств.