Методы преподавания джаз-модерн танца в детской студии

Страница 16

И – Flik П.Н.

И – Удар подушечкой стопы П.Н. перед Л.Н.

1 – Шаг с П.Н. с переносом веса.

И 2 – Так же с Л.Н.

Упражнение 47.

Повторить упражнение 44, но удар делать пяткой.

Упражнение 48.

И.П. – См. упражнение 44.

1 – Шаг П.Н. вперед, одновременно П. бедром, вправо.

2 – Так же с Л.Н. и Л. бедра.

3 и 4 – Так же шаги в два раза быстрее (рис. 135).

5-8 – Повторить два медленных и четыре быстрых шага.

Руки при этом шаге могут переходить из позиции в позицию по схеме: А-Б-В-И, свободно раскачиваться из стороны в сторону, а также двигаться в положении locomotor.

Упражнение 49.

И.П. – 1 парал. поз. ног, руки согнуты в локтях и пальцы сжаты в кулак, кисти расположены на уровне плеч.

И – Шаг П.Н. вперед.

1 – Demi-plie на П.Н. одновременно Л.Н. passe (параллельно), руки делают ударное движение вниз, разгибаясь в локтях (рис. 136).

И 2 – Повторить Л.Н.

Упражнение 50.

И.П. – 1 парал. поз. ног, руки во II поз., кисти сжаты в кулак.

1 – Шаг П.Н. вперед.

И – Полупальцы на П.Н., одновременно passe (параллельно) Л.Н., торс наклоняется вперед, грудь касается Л. колена, кисти поворачиваются вовнутрь, локти вверх (рис. 137).

2 И – Повторить с Л.Н. 1-2.

Шаги на середине, лицом в т. 1

Упражнение 51.

И.П. – 1 парал. поз. ног, руки свободно опущены вдоль торса.

1 – Шаг П.Н. вправо (рис. 138).

2 – Шаг Л.Н. вправо накрест перед П.Н.

3 – Вновь шаг П.Н. вправо.

4 – Приставить Л.Н. к П.Н. в И.П.

5-8 – Повторить влево 1-4.

Шаги исполняются с пружинным сгибанием колена во время каждого шага, руки могут свингово раскачиваться из стороны в сторону.

Упражнение 52.

И.П. – См. упражнение 51.

1 – Шаг П.Н. вправо.

2 – Шаг Л.Н. вправо накрест перед П.Н. и одновременно полуповорот en dedans.

3 – Шаг П.Н. вправо и исполнить второй полуповорот в том же направлении.

4 – Приставить Л.Н. к П.Н. в И.П.

5-8 – Повторить влево 1-4.

Упражнение 53.

Заключительное. Расслабленно уронить торс вперед на выдохе. На вдохе поднять торс

Страницы: 11 12 13 14 15 16 

Полезная информация:

Системность и целостность в управлении
Понимание системной природы педагогического процесса создает реальные предпосылки для эффективного управления им. Методология системного подхода в управлении школой побуждает руководителя иметь ясное представление о школе как системе, ее основных признаках. Понятие "система" дает представ ...

Алгоритм командно-игровой деятельности
Алгоритм командно-игровой деятельности разрабатывается на основе анализа объекта и технологии его деятельности. Конечная цель разработки – наличие у студента системного представления об игровой деятельности, а промежуточная – построить базу, на основе которой разрабатывается план игровой деятельнос ...

Опыт использования различных форм организации двигательной активности в режиме дня ребенка
В постоянной работе используются различные формы организации двигательной активности. Во время проведения присутствуют: воспитатель, медицинский работник, инструктор физкультуры. Все формы подбираются с учетом возрастных особенностей, программы, физического развития ребенка, состояния здоровья, физ ...

Категории

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.oxoz.ru